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    Coaching à Paris et région parisienneX

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LE COACHING

MoveYourBody.fr Le service de coaching sportif haut de gamme à Paris

 

MoveYourBody.fr offre un service de coaching sportif à domicile, en extérieur et en salle de gym à une clientèle de particuliers qui recherche une qualité de prestation haut de gamme à Paris et en région parisienne.

 

Quels sont les avantages du coaching sportif?

Faire du sport n’est pas votre fort mais vous voulez vraiment reprendre une activité physique ? Vous manquez de motivation et avez besoin d’un coup de pouce pour atteindre vos objectifs sportifs ou esthétiques. Vous voulez vous remettre en forme mais êtes en attente de conseils personnalisés vous permettant de progresser en toute sécurité ? Vous rêvez d’un programme sportif taillé sur mesure pour améliorer vos performances ?
Prendre des séances de coaching sportif peut être la solution pour vous.

Le coaching sportif privé a souvent été perçu comme réservé aux stars du cinéma, de la mode ou de la chanson. Toutefois, nombreux sont les hommes et femmes qui optent pour un personal trainer afin d’intégrer le sport dans leur vie quotidienne. Faire appel à un coach sportif permet l’assurance d’avoir un suivi régulier et personnalisé et de ne pas perdre la motivation nécessaire pour réaliser ses objectifs.

Le coaching sportif est aujourd’hui accessible à toute personne, quelle que soit sa condition physique, souhaitant être conseillée et motivée par un professionnel du sport dans le but d’atteindre des résultat d’un point de vue sportif ou esthétique.

Un suivi personnalisé à votre rythme

A MoveYourBody.fr, le coaching sportif est entièrement dédié à vos besoins. Contrairement aux salles de gym qui obligent à une adhésion d’un an minimum avec des frais de dossier en plus des frais d’adhésion, à MoveYourBody.fr, vous pouvez faire appel à votre coach sportif simplement pour une séance afin d’avoir des conseils particuliers sur des exercices physiques spécifiques ou pour une plus longue période pour atteindre des objectifs précis. Votre coach sportif, Patrick,  se fera un plaisir de créer un planning sur mesure en fonction de vos objectifs (perte de poids, raffermissement, renforcement musculaire, musculation, tonification musculaire, remise en forme, assouplissement, entretien musculaire, travail cardio-pulmonaire…), de vos disponibilités et de votre budget.

Faire en sorte que les efforts ne soient pas vains

Avec le travail, la vie de famille et la vie sociale, nous avons moins de temps aujourd’hui à consacrer au sport. C’est pourquoi il est important que le temps passé à l’activité physique soit optimisé au maximum. Dans les cours collectifs surchargés des salles de sport, il est souvent difficile de bien exécuter les mouvements du professeur de fitness souvent indisponible pour corriger chaque adhérent. Un mouvement physique mal effectué peut soit être totalement inefficace soit créer des blessures. Avec un coach sportif privé connaissant les techniques spécifiques à la remise en forme, plus jamais vous n’effectuerez de faux mouvements ou travaillerez un mauvais muscle. Les exercices choisis par Patrick pendant la séance de coaching sportif sont entièrement fonction de vos objectifs ou des zones du corps que vous voulez travailler. Votre personal trainer adapte votre séance en fonction de vos besoins, de votre condition physique mais également de vos antécédents médicaux afin de vous proposer un programme sur mesure.

Avec le coaching sportif, fini l’ennui du tapis de course

Pour se remettre en forme, rien de mieux que le cardiotraining. Toutefois les appareils de cardio training peuvent facilement être mal utilisés et mener à abandonner le sport. A un niveau faible, ils sont peu efficaces et à un niveau trop élevé, ils peuvent mener à une démotivation rapide et définitive. Votre coach sportif vous fait un programme personnalisé qui s’adapte à vos progrès. Patrick pousse toujours un peu plus loin vos limites sans toutefois vous démotiver. Il est toujours présent pour vous recadrer, adapter votre programme à votre humeur, vos disponibilités, de manière à ce que sport ne rime plus jamais avec ennui ou lassitude.

Un coach sportif qui reste près de vous lors de vos entraînements

A MoveYourBody.fr, notre priorité est votre bien-être. Lors de vos séances d’exercice physique avec Patrick, votre coach particulier, vous avez l’assurance d’avoir votre personal trainer à vos côtés pendant toute la durée de votre séance. La séance de coaching sportif vous est entièrement dédiée. Il corrige vos mouvements, vous pousse à aller plus loin, vous encourage. De l’échauffement à la récupération, il guide tous vos mouvements afin d’avoir l’assurance que vous les exécutiez correctement. Il est particulièrement attentif à votre posture et à votre respiration. Il veille également à ce que vous buviez régulièrement pendant l’exercice physique. Les conseils sur mesure prodigués pendant votre entrainement vous serviront tout au long de votre vie.

Quel programme sportif pour moi ?

Lors de votre première séance, Patrick votre coach sportif à MoveYouBody.fr évalue votre condition physique lors d’un Bilan Forme et vous pose des questions sur votre état de santé, votre âge, vos habitudes de vies (alimentaire, activité sportive, travail sédentaire ou actif) ainsi que sur vos exigences afin de vous préparer un entrainement personnalisé au travail, à domicile ou en extérieur.

Votre coach sportif décide avec vous du programme qui vous correspond le mieux. Cet entrainement évoluera naturellement en fonction des progrès que vous accomplirez.

Cardio-training, renforcement musculaire, abdo-fessiers, course à pied, étirement, assouplissement, step, amincissement… tous vos désirs peuvent être comblés en fonction de vos objectifs sportifs.

Le coaching sportif est adapté à tout le monde quel que soit votre âge, votre condition physique, que vous soyez totalement novice en sport ou expert. N’attendez plus lancez-vous et bougez votre corps dès aujourd’hui.

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